Atelier de SOPHROLOGIE pour ELLES

Groupe pour ELLES

thème ce jeudi: prendre du recul !

Difficile parfois de gérer ses émotions, elles nous dépassent, nous contrôlent même.
Je vous invite à faire une pause Sophro…

Vous allez apprendre des techniques simples de respiration, détente musculaire inspirées du yoga et de la méditation guidée, que vous pourrez refaire chez vous pour prendre du recul et gérer vos émotions.
C’est aussi un moment convivial entre femmes … dans un lieu chaleureux et plein de belles énergies!

Petit groupe de 10 personnes maximum
Uniquement sur inscription :06 66 27 58 59
Ou contact@2lverslessentiel.com

Dates :
trois jeudis par mois de 14h15 à 15h15                                          

Lieu :
RESTAURANT MANDALA
Salle « BAR A SIESTE »
14 Rue du Faubourg de Saverne, 67000 Strasbourg

Tarif :
12 € par personne + une consommation obligatoire au bar du Mandala